~ 10月のご挨拶 ~ 社労士 深川より

福岡の社労士(社会保険労務士)深川です。

今注目されている「パワーナップ」
午後のパフォーマンスを上げるために行う短時間の昼寝のことです。
実際、午後の効率を上げることができた事例も報告されています。例えば、テレビでも取り上げられましたが、福岡県立明善高校では、15分の昼寝(パワーナップ)を取り入れ、大学入試センター試験の平均点が上がったと言います。企業でも三菱地所など多くの企業が導入しています。
パワーナップの主な効用は
① 集中力や記憶力の向上
② ストレスの軽減
③ 病気の予防
パワーナップのやり方は
① 20分程度が目安
② 椅子や壁にもたれる。椅子に座ったまま机に伏せるなど。
③ 直前にコーヒーを飲む(カフェインを摂取する)と目覚めがよくなる
貴社でも、「パワーナップ」を推奨されてはいかがでしょうか。

「元氣の源通信」2023年10月号は、「高齢者の幸せな働き方」というタイトルで書いています。高齢者が働く上で留意すべき3点「マッチョイズムからの解放」「体力等の衰えを自覚し、様々な工夫を行う」「仕事上の情熱・動機・強みを洗い出し、目的を明確にする」について明らかにしてます。
「労働・助成金情報特急便」第129号では、来年4月から引き上げられる障害者の法定雇用率と「障害者トライアル雇用」助成金を取り上げています。来年4月から法定雇用率は2.5%に引き上げられ、更に令和8年7月からは2.7%に引き上げられる予定です。ご留意ください。

人事労務、助成金、労働・社会保険手続のご相談は深川経営労務事務所までお気軽にご連絡ください。

PAGETOP